bilbo-wheel

C'est avec une grande tristesse que j'ai appris via Ernest (Nestriman) que notre Célèbre IronPion (pseudo sur Onlinetri) a été victime d'un accident aux sports d'hiver.

Ne connaissant pas précisément les circonstances de ce malheureux évènement, je m'abstiendrai de l'évoquer ici même.

Par contre, les conséquences de ce dernier restent à ce jour tragique: pour le moment, Fabrice n'a plus l'usage de ses membres inférieurs. J'écris pour le moment, car je veux penser qu'il retrouvera sa mobilité, au prix de longues heures de rééducation, certes, mais connaissant un peu le phénomène, ce défi demeure à sa portée.

Tant de gentillesse pour cet animateur des posts sur le Triathlon de l'Alpe d'Huez, pour lesquels il a laissé de la sueur, puisqu'auteur du Triplé en 2008 (Sprint/LD/CD !!) avec les mois précédents des IM !!

A ce titre, Cyrille et Laurence Neveu, ainsi que toute l'organisation du Triathlon de l'Alpe se joignent à moi pour le soutenir, lui et ses proches, dans cette douloureuse épreuve.

Nous te souhaitons tout le courage et le mental nécessaires pour t'accrocher et ne rien lâcher pour un jour revenir assurer le spectacle à l'Alpe. Nous t'attendons dors et déjà sur l'épreuve 2009 où nous serons heureux de t'y accueillir en tant qu'invité d'Honneur.

Si nous pouvons t'être d'une quelconque aide, surtout, n'hésite pas à nous solliciter.

Une fois encore, la petite Famille du Triathlon se trouve affaiblie par un drâme. Ceci nous amène à réfléchir sur le fait qu'il est primordial de toujours penser à la sécurité, à assurer notre intégrité physique lors de nos sorties sportives. Il est de mon avis qu'il faut limiter au maximum les risques, car même sans en prendre (ce qui est le cas de Fabrice je crois), nous ne sommes pas à l'abri d'une tuile absurde et cela n'arrive pas qu'aux autres !!  Alors par exemple le port du casque à vélo, mais aussi tout bêtement, une bonne hydratation et alimentation s'avèrent le minimum requis.
Pensez également à connaître votre groupe sanguin, à partir avec les coordonnées d'une personne à contacter et profiter des portables, qui malgré certains défauts, peuvent de nos jours sauver des vies. Lors des sorties vélo, il est certain qu'il serait intelligent de se munir d'une trousse de premier secours et que dans un club, certains puissent suivre le Brevet de Secouriste Premiers Secours: assurer les premiers gestes vitaux reste un gage de sécurité.

Bon, je ne vais pas m'étendre ni faire des leçons de morale, moi, le premier, je prends parfois des risques !!

Je mets l'adresse mail de Fabrice ainsi que celle de son Blog afin que nous lui témoignons tout notre soutien:

http://www.fabrice-pion.com/

fabrice.pion@wanadoo.fr

Reviens nous vite et donne des nouvelles Fab !! Courage à toi

Cette semaine, je me suis fait plaisir sur la toile avec deux films à voir: "7 Vies" de Gabriele Muccino et Grant Nieporte, et "Slumdog Millionaire"  de Danny Boyle.

Le premier est très émouvant, on y retrouve Will Smith dans un rôle où son talent s'exprime à merveille. Sous les ordres de ce réalisateur, Will Smith avait été cité à l'Oscar du meilleur acteur, dans "A la recherche du Bonheur".

Il tient d'ailleurs ces propos: "La sensibilité européenne de Gabriele m'amène à puiser en moi des émotions dont je ne soupçonnais pas l'existence"

L'histoire: " Sur le point de se suicider, un homme décide avant d'en finir d'aider sept personnes désespérées à ne pas commettre l'acte fatal. C'est alors que sa rencontre avec une jeune femme gravement malade remet en cause tous ses plans."

On y évoque le dévouement corps et âme d'un homme qui veut se racheter d'une erreur irréparable. Cette dernière avait provoqué la mort de sept personnes, dont sa femme. Beaucoup d'émotion dans ce film, avec de l'amour et une leçon de courage. On ne peut rester insensible et penser à soi, sa vie et celle de son entourage, qui peut basculer à tout moment. Il faut savoir affronter les difficultés rencontrées dans la vie et savoir être à l'écoute. L'entraide, la solidarité doivent nous guider dans notre vie quotidienne.

Quant au second film,  un réel bijou, qui mêle tant de sujets, dans un décor haut en couleur de l'Inde. Des prises de vue magnifiques qui nous amènent à admirer de superbes paysages, d'apprécier la majesté du Taj ahal, mais il nous plonge également dans la misère profonde des biddonvilles hindous.

Cette fresque se joue sur un fond de relation amoureuse, d'expériences de la vie de deux enfants livrés à eux-mêmes après que leur mère se fasse tuée parce que de religion musulmane. Un défilé de scènes autant émouvantes que cruelles, mais aussi humoristiques. Bref, un condensé de leçons de la vie, avec tout ce qu'elle a de mauvais mais aussi de très bon, un vrai Yin et Yang !! Et au sortir de la salle, on se dit que la vie mérite vraiment d'être vécue !! 

Sinon, que dire à part le fait que plus on va au cinéma, plus on apprécie se retrouver devant le grand écran pour se plonger dans le noir des salles. Je ne regrette pas ma carte Ciné Illimitée, car en terme de sorties cinématographiques, la quantité mais aussi la qualité sont au rendez vous.

Prochains films, "Le Ché II" avec un super Bénicio Del Toro (le I est très intéressant), "Walkirie" avec Tom Cruise (par le réalisateur de "The usual Suspect" et "X-Men"), "Les Insurgé", avec Daniel Craig, film historique sur la Résistance des Juifs Biélorusses, .................. bref, du bons temps en perspectives grâce au Septième Art !!

Courez vite dans les salles !!

Bonne nuit les petits !!

Toujours extrait de l'ouvrage "Bien-être Zen au quotidien", une analyse de notre société, des valeurs perdues et de notre rôle à y jouer. Nous nous sentons parfois complètement perdus, impuissants face à des situations ou des comportements complexes et incompréhensibles. Il est bon de pouvoir se ressourcer et cela passe par des moments de réflexion, de tranquilité, ces derniers peuvent passer par les divers enseignements du Zen.

Et pourquoi tenter cette expérience ?

" De bric, de broc, et de zapping. Voilà aujourd'hui, notre quotidien. Eclaté, morcelé, surchargé, surpressé Une vie pleine à craquer d'activités, d'objets, d'informations, de communications. Avec, en arrière-plan, un sentiment pour le moins flottant: l'incertitude...
Auparavant, ce qui donnait confiance en la vie, nous permettait d'entrevoir l'avenir, de le préparer et de s'y préparer, portait un nom: la "cohérence". C'est grâce à elle que l'on se sentait appartenir à un monde logique, ordonné, rassurant. Une société, avec ses qualités et ses défauts, certes, mais avec ses valeurs aussi une famille stable, un climat réglé, un système de croyances, sous forme d'unr religion. Tout cela a désormais rejoint le chapitre des incertitudes incertaines... Plus rien ne sera jamais comme avant, chacun le sait ou le ressent. Le problème, c'est que, faute de cohérence, on ne sait plus à quoi se préparer. La seule chose que l'on sait, à propos de notre avenir, c'est que l'on doit s'attendre à tout ...." 

Ok, Ok, ce n'est pas un constat vraiment joyeux et excitant. Il y a des situations plus pénibles que celles décrites, mais pour notre bien être quotidien, on se doit de réfléchir à cette cohérence à retrouver.

Pour se sentir plus à l'aise dans cet environnement parfois "hostile", adpotons une attitude "zen", et ceci passe par une organisation personnelle, une quiétude à trouver, celle que notre société ne peut que rarement nous offrir. Au delà de ce constat quelque peu tristounet, nous avons le pouvoir de nous créer notre "monde serein".

Dans de prochains posts, je vous ferai part de cette lecture enrichissante.

Sur ce, bonne méditation et pensez à vous relâcher, à vous concentrer sur votre respiration.

Bonne nuit les petits !!

Bon, avant de reprendre le fil de mon année 2008, petite pause ski ce WE. A l'invitation de mon ami Zgueg Fleureton, jje me suis rendu en sa compagnie et celle de ces gones, les ch'tious Yani et Thibault, à Vaujany. Belle station qui me rappelle forcément des bons souvenrs avec les deux éditions du Sprint du Triathlon Cyrille Neveu.

http://www.vaujany.com/fr/hiver/index.php

Le WE avait en fait été organisé par Yod l'ASVEL alias Mister Lionel Lafarge !! eh oui, le Yod !!  et forcément étaient présent quelques triathlètes et leur petite famille. On avait RDV au Chalet Côte Belle, super gîte d'étape au niveau du lieu-dit La Valette

www.chaletcotebelle.com

Partis à la bourre de Lyon, à 6 dans la Zgueg-mobile, un modèle japonais (je ne citerai pas de constructeur autre que Peugeot, origines obligent !!) ma foi fort spacieux. Enfin, pour les personnes devant, parce que derrière, ilsétaient coincés entre deux surfs !!
Premier et unique arrêt, très pittoresque, le Netto de Vizille, avec pique-nique sur le parking, sous une brume qui vous transperce la peau !! Brrrrrrrrrrrrrr, avec un décor lugubre, bref, un conseil, éviter l'arrêt casse-croûte à cet endroit !!!

Hop, quelques sandwichs plus tard, on reprend la route, direction Vaujany. Là, arrivés au niveau du lac du Vernay, le soleil fait son apparition et met en valeur ce superbe site où, parait il, barbottent une fois dans l'année des bonhommes en noirs affublés de vêtements saillants matière néoprène.

http://fr.wikipedia.org/wiki/Barrage_du_Verney

On attaque la montée sur Vaujany et quelques minutes plus tard, après quelques errements, on trouve le gîte.
On prend possession de nos chambres. Première mission, faire les lits !! eh oui, au carré bondiou  (Vive ma couette, je ne sais plus faire un lit !!!!)
 Cette mission, que nous avions acceptée à contrecoeur, remplie, on grimpe dans la voiture pour se rendre sur un secteur à bobs. Euh, bob, pas l'éponge, non, ce qui sert à occuper les gones et accessoirement, les parents !
Une belle piste sauvage se présente à nous et là,les pitchounes ont pu se défouler. Je me suis fait quelques montées dans la neige en courant, histoire de... euh, de quoi d'ailleurs ?? De tester mon skin compressiohn pardi !! eh oui, acheté cette semaine sur les conseils avisés de Jean-Christophe, le boss Run Alp Villeurbanne, ce produit haut de gamme garantit une bonne circulation sanguine durant des efforts et en phase de récupération.

http://runalpshop.free.fr/index.php?page=actu

http://www.skins.net/fr/fr/default.aspx

Bien évidemment, c'est un complément à mes Compressort !!

Alors le collant long acheté me donne pleine satisfaction, testé en footing jeudi soir au froid, puis à la montagne, pour le moment, que des bonnes sensations.

Une fois les ch'tious épuisés, retour au gîte et pendant que le Père Fleureton emmène les petits à la "pistoche", je m'allonge sur un lit et ronque !! vache, ça vous tue un homme l'air de la montagne !!

Quelques rêves plus tard, dans les bras de Morphée (oulalllala, que du plaisir que d'être en sa compagnie !!), nous voilà appeler à aller se mettre les pantouffles sous la table. Le gérant du gîte nous a concocté une bonne tartiflette !! Ahhhhhhhhhhh j'adore la montagne pour ses spécialités fromagères !!

Le père Hervé Demougeot et sa douce, les locaux nous ont rejoints pour cette p'tite bouffe. Après ce petit festin, quoi de meilleur qu'un bon génépi ?? et bien , à part une vraie bonne gentiane, pas grand chose !! Hervé nous sort alors de bonnes bouteilles de derrière les fagots. Là, c'est le top pour diluer les graisses laitières !! Il n'a pas oublié non plus la gente féminine, avec de l'alcool de fraise !! bien que certains s'en soient contenté !! (je ne citerai pas les noms !!) un deuxième alcool local a été également dégusté, mais j'en ai oublié le nom, désolé
Voilà, sur ces bonnes choses, direction les plumards, car demain, levé pour être au pied du télacabine à 9h30 et avec tout ce qu'il y a à faire aant, pas gagné !!

Quelle nuit mes amis !! J'avais un moteur de formule 1 qui ronronnait !! Bondiou, si on m'avait dit qu'unb élite était aussi bruyant la nuit que performant en Coupe du Monde à Lorient, je serais allé dormir à la cave !!

Le soleil vient de se lever, encore une belle journée, pour aller skier !! Debout là dedans !! Pronto, presto !! on descend petit déjeuner, hop, deux tarine, un café et on remonte pour préparer les gones et ranger le matos.

On charge la voiture et direction la station: location de skis et surf, dépose des petits au jardin d'enfants. N'ayant pu prendre mes skis ancienne génération Salomon semi parabolique de 1,80m, je me retrouve avec des skis haut de gamme de 1,55 parabliques !! Des trucs de fous !! Là, ça va envoyer du pâté !!

Les forfaits pris, voilà tout le groupe embarqué dans la cabine vaujanesque, vous savez, celle qui s'était, à son iinauguration, bennée dans le vide !!

Bah, faut bien mourir de quelquechose et en montagne, cela ne me dérangerait pas !! Bahhhhh je déconne !! non, faut au moins que j'amortisse mon forfait !! et les skis, je veux les tester !!

Grand soleil, super neige, pas un pélo sur les pistes, mis à part des groupes de Croates et autres pays de l'Est. On attaque tranquille pour ne pas faire chauffer les guiboles. Moi, rien à faire, j'ai mon collant Skin !!

En compagnie du Demougeot, (en télémark, belle discipline) http://fr.wikipedia.org/wiki/T%C3%A9l%C3%A9mark
nous passons une super matinée, alternant piste et hors piste. Ces derniers doivent être connus, car la station offre un domaines intéressants mais dangereux, avec des barres rocheuses et des banc de glaces générés par la glaciation des nombreux petits ruisseaux.

Après une bonne pause casse croûte en terrasse, nous remettons les planches en action et cela, jusqu'à 16h15. Que du bonheur que de skier avec de pareilles bombes !! je m'éclate comme un p'tit fou !! j'avale les bosses je godille, là, cela me redonne vraiment envie de arpenter de nouveau les pistes alpines !!

La dernière descente se fait en compagnie du petit Yanis, on l'accompagne en chasse neige avec Hervé Le gone se débrouille bien. Voilà, dernière descente de la journée et grâce aux collants, pas une seule douler musculaire. Au décompte, une seule bûche et au départ d'un schuss en plus, vraiment pas en partie technique !!

Sinon, point positif, enfin j'ai pu être devant Zgueg !! eh oui, l était en surf, qu'il maitrise, certes, mais malgré tout, je le laminais en pointe évidemment !! quelle jouissance !! hhhhhhhhiiiiiii il va être vénère !! Sacré Marcel va !!

Voilà, un super WE en montagne, quand celle ci vous gagne !! vivement les prochaines sorties, que ce soit en skating, raquette ou alpin, la neie, y'a pas à dire, ce n'est que du bonheur !!

Désolé, je n'ai pas de clichés à vous offrir ce soir, mais j'espère en récupérer.

merci au Père Yod et à toutes les personnes présentes pour ce bon bol d'air en toute décontraction.

As see you soon !! Bonne nuit, Bizzzzzzzzz

Comme le veut la tradition, après la fatidique passage à l'année suivante, on se doit de souhaiter nos meilleurs (euh, les pires, on les garde pour soit, on les pense !!) voeux à beaucoup de personnes (même celles qu'on ne fréquente que très peu) voeux. Donc, je la respecterai pour celles et ceux que je connais bien, qui m'ont aidé, que j'apprécie, qui me respecte, bref, famille, ami(e)s et copains-pines (copines !!) Qu'une Santé de Fer soit votre compagne, car sans elle, aucun projet n'est réalisable. Une fois celle-ci domestiquée, que le Bonheur, aussi simple soit il, agrémente votre quotidien (il fait aussi savoir apprécier les petites choses du quotidien). Que la réusite pro et surtout extra pro, dans les domaines qui nous passionnent, nous aide à progresser dans tous les domaines et principalement dans LE RELATIONNEL !! (eh oui, je prends juste pour exemple le site OT où "trainent" de bien beaux spécimens affligeants !!). Voili Voulou pour l'aspect Voeux à la Communauté. Sinon, bilan 2008 et projection 2009 !! Oulallalala, que de choses à écrire !! Sûrement en plusieurs chapitres, histoire de ne pas vous occasionner une énième indigestion, après les nombreuses des fêtes !! Alors, côté bilan, comme écrit dans le titre, assez synusoïdale !! Des TRES HAUTS  et DES GOUFFRES !! eh bé oui, j'ai condensé en une année ce que certains étalent sur une vie !! remarquez, côté expérience, j'ai gagné énormément de temps !! Début d'année, ma foi, morose, car je n'arrivais pas à soigner des contractures récurrentes. Après foultitudes d'examens, de consultations en tout genre chez tout type de spécialistes, autant en médecine traditionnelle que douces et parallèle, rien, nada, peau d'Z...B !! Et la lumière, enfin, plutôt la "Fout ta cagoule à l'envers" à la méthode K-Way de Dany Boon !! Je passe une échographie dynamique et on me diagnostique un problème de muscle poplité. http://fr.wikipedia.org/wiki/Muscle_poplit%C3%A9 Bon, là, késako encore que cette grosse M...E de blessure !! Après pubalgie l'année précédente, me voilà encore la victime de la blessure que tout kiné te dit que "OUlallalal, truc de merde ça !!! on peut la soigner, mais on ne sait pas dans quel délais et si cela ne marche pas, on passe sur la table d'opération et les résultats ne sont pas garantis !!" Donc, dès que je reprenais la course à pied, après 15 à 20 mn apparaissaient des contractures insoutenables !! celles qui étaient déjà apparues lors de la Sainté Lyon 2007 après 9km des 24km que je devais parcourir sur mon relais !! (le truc de fous qui m'a fait chialer tellement s'était douloureux !!) Je ne vous raconte pas le coup de bambou, vu que j'avais choisi de prendre Guy Hemmerlin pour me coacher et arriver au TOP pour le Quelle Challenge France !! Raté encore pour le coup !! J'ai participé en janvier au Trail de Chabanon, rebelotte !! douleurs !! Soins à apporter: 1heure d'étirements journaliers avec des poids de 5kg au bout des pieds les pieds en l'air !! un truc de malade, encore une fois !! donc, bri-cool-age perso: une chambre à air de vélo avec des poids achetés à Décath et chaque soir, la tête de traviole pour regarder la TV en même temps !! Travail de fond très réjouissant !!   Mauvais démarrage côté moral et physique donc !!   Bon, je fais pause pour aller chez Run Alp, on va aller s'équiper en Skin !! je reviens, à toute à l'heure, lisez déjà cela et digérez !!