bilbo-wheel

Allez, sur la lancée de la course féminine Olympique, je suis chaud, mais super fatiqué Jean Pierre !! Pourtant, pas fait de K2000 cette nuit !!

MMMMMMmmmmmmmmmmmmmmm réfléchir Bilbo !!!! que vas tu écrire sur le Mythe de l'Embrunman qui n'ait pas encore été évoqué ??

 euh, l'organisateur, ça, c'est fait ! quoique je pourrais déballer par rapport au comportement détestable et "puant" qu'il a eu vis-à-vis des exposants !! Un manque de respect flagrant une fois les 1000 euros encaissés pour être installé sous une pauvre tente de jardin qui joue le rôle de passoire lors des orages violents !! Mes amis de chez Max-wheel, habitués à la chaleur humaine de chez nous n'en sont pas encore revenus !!

Bon, ça, c'est fait !! ce qui est sympa, si je puis m'exprimer ainsi, c'est qu'il donne toujours matière à parler cet homme là, mais rarement en bien !!

Ensuite, la course, elle a sûrement été relatée en long, en large et en zigzag !! Bon, quand même comme j'étais sur une moto et que j'ai pu vivre la course devant, je vais vous faire part de quelques anecdotes et ressentis.

Tout d'abord, je tiens à remercier Pierre Cessio, Olivier Bachet et les personnes de la RAM qui m'ont fait confiance pour effectuer les pointages du Top 15 sur le parcours Vélo !! Un grand honneur et une immense joie !!

Merci à mon pilote, Philippe LEBLANC, qui m'a fait vivre la course sur son deux roues hyper confortable. Une conduite mesurée et très souple, car vu les conditions météo et l'état des routes, fallait pas trop la jouer Valentino Rossi !! Même pas eu peur un seule seconde, jamais claqué du fessier !!


















On a scillonné les petites routes que je ne connaissais pas, ce fut un régal !! Merci au Rico Le Pallemec pour le prêt d'un pantalon de K-Way, sans lequel je me serais vraiment "pelé les choses de la vie" !! J'ai toujours affirmé ne jamais vouloir prendre part à ce triathlon de "déglingos" !! car je considère pour moi la préparation trop exigeante et le temps de récupération d'un tel effort trop important !! Cependant, comme il n'y a que les imbéciles ... (bin tiens,à part GI fait exception à la règle !!) dans ma tête trotte maintenant l'envie de faire ce parcours vélo si beau !!

Bon, à deux conditions:

que l'organisateur change, car je ne lui donnerai jamais un centime d'euros !!
et que le jour où je viens à être sur la start-liste, il fasse un temps légèrement couvert avec température de 18°C !!

autant dire que c'est pas gagné, surtout à cause de la première clause !! pour le temps, je ferai une exception et un effort !!

Côté course, ma foi, j'ai pu voir la différence de style entre un Marcel Zamora, pas très orthodoxe et esthétique dans les premières rampes de l'Izoard, notamment sur les forts pourcentages de Brunnissard (danseuse en force !!)  mais quand même efficace et notre Gilou, assis, bien positionné conservant une allure régulière sans affolement !!


Ici, au passage de l'Izoard, où il accusait un retard de 1' 30
Derrière, Xavier et le belge Clerbout pointait à 4'35.













Pour l'anecdote, Xavier vainqueur a bien failli par ma faute ou plutôt celle d'un abruti d'arbitre  !! (oui, abruti !! là, je pèse mes mots, car je sais de quoi je parle, je le suis et donc, respecte cet engagement !! mais là ....) qui a voulu lui mettre un carton rouge tout simplement parce que je me suis trop approché lors de son arrêt ravito pour lui donner son temps de retard sur Marcel Zamora !!

Je n'ai pas encore trouvé dans la RG où il était stipulé que le fait d'annoncer oralement un temps de passage engendrait une pénalité "Carton Rouge" !!

Certes, j'avoue ne pas avoir comme livre de chevet ma RG (désolé Cathou si tu me lis !!), mais là, je crois quand même que le pélo, il était à côté de la plaque et en plus, super aggressif !! ça, c'est le truc à pas faire avec moi !! le pélo qui me prend de haut parce qu'il a une chasuble il apprend vite à me connaître !!

Voilà, pour l'anecdote, mes plus plates excuses à Xavier !! Sinon, beau temps au passage des Cadors, mais comme dirait un de mes Mentors, le Tabassor alias François Verdugo !!

"Les cadors, ils ont évité la  pluie, mais les valises, ils ont pris la grêle !!"

Dans la descente de l'Izoard, nous avons essuyé les premières gouttes, mais rien en comparaison de ce qui est tombé sur les pauvres suivants !! là, cela devient terrible de faire a descente longue et technique de l'Izoard sous la grêle et le froid, les muscles des avants bras tétanisés !! sans compter la dépense énergétique !!!bbbbbrrrr j'en suis glacé pour eux !! Enfin, à Embrun, quelque soit le temps au Lac, il faut toujours prévoir un vêtement contre le froid et même des gants pour éviter toute mauvaise surprise, il faut bien avoir en tête que le sommet culmine à 2500m !! c'est pas rien !! même au mois d'Août, la haute montagne, parfsoi, quand ça vous gagne !!

La cote de Pallon, jamais passée lors de la course, eh bien c'est agréable, car il y a des spectateurs !!

Au passage, un clin d'Oeil à Monsieur Eric Monnet, un GRAND MONSIEUR  du triathlon et surtout une rférence sur Embrun (on ne compte plus ses Top 10/15 et cela, quelque soit le plateau !!)
Il termine à une belle 14ème place qui sans nul doute aurait pu être meilleure sous la chaleur. Il tire sa révérence par une belle victoire méritée par Equipe, au vu de la forte délégation valentinoise, qui a bénéficié de son super coaching !!
Au passage, je suis très heureux et fier qu'Eric accepte de me préparer une plannification pour mes épreuves 2009 !! Il a une approche du triathlon, de la relation avec les athlètes qui me sied à merveille, mais j'y reviendrai sur un autre article.

Ensuite, retour sur Embrun et la dernière difficulté: le Chalvet, qui peut rapidement se transformer en un vrai calvaire, surtout dans les conditions de ce 15 Août !! Il faur dire que pour t'achever, rien de tel !! de belles petites rampes sur une chaussée pour ainsi dire pourrie !! et que dire de la descente super technique et très dangereuse !!

Là, j'ai été impressionné par l'aisance de Xavier, qui, arrivant à la hauteur de Stephan, s'est mis en danseuse, souple, et l'a littéralement enrhumé !! Stephan a alors descendu deux pignons au passage de l'express Lefloch, a fait illusion 50m puis a explosé !!




Les mauvaises expériences des attaques sur les éditions précédentes ont servi de leçon à Xavier, et sa course intelligente en vélo lui a permis d'arriver plus frais ques les autres sur le Marathon.

Ensuite, côté Cap, je vous avoue ne pas avoir suivi, car je me suis posé à la terrasse d'un café en compagnie de Eric et son amie Céline.

Donc, là, je vous laisse lire ailleurs les divers commentaires. Si, respect pour Marcel, qui est vraiment allé puiser au fond de lui même sa troisième place, il avait une tête de zombi, les yeux agards et blanc comme un C.. !! il a tout donné !! même un peu trop car son cuissard s'en souviendra !! (léger problème intestinal et crépissage de chamoisine !!)

De même, mon Kinou et mon Gilou, qui ont serré le dents, pour finir !!
Les mots respectueux de Kinou envers les bénévoles et tous les participants, un petit par la taille mais un TRES GRAND PAR LA GENTILLESSE ET LA MODESTIE !!




Je félicite tous les finisheurs et -heuses !! les bénévoles, respect à vous toutes et tous qui faites le Mythe d'Embrun !!

Content également pour Audrey et Aline, respectivement 2 et 3 sur cette épreuve, leurs sourires apportent toujours le rayon de soleil qui n'est pas toujours présent !!

















Ensuite, bien évidemment, je n'oublie pas nos Rilliettes avec VB, impressionnante et notre Méga Choco, qui malgré très peu d'enthousiasme au levé sous la pluie finit une nouvelle fois !!


















Sans bien évidemment ne pas oublier mon Copett Qui rit Qui pète !! qui a affolé Pascale, en lui faisant la blague du gars qui sera Hors Délai au Chalvet !! mais quel déconneur ce Bruno !! il a calculé à la minute ses temps de passage pour passer à la T2 à 30 seconde avant la fermeture !!

Et pour finir, un clin d'oeil à un de mes partenaires, les Roues Max-Wheel, présente dans le parc à Vélo avec le dossard 5 de Monsieur Reboul !! Vous avez vu le résultat !! un vélo d'anthologie grâce aux meilleures roues du MONDDDDDEEEEEEEE rapport qualité/prix !! et elles sont beeeelllllllllllllllleeeeeeessssssssssss !!

Tout est là:

www.max-wheel.com





Prochainement, un petit reportage photo car je passe les voir Samedi prochain !!

Sinon, j'ai passé de super moments avec tous les Membres du PEC et de Montluçon au Camping: Le Gafy (qui s'envoie une bouteille de Muscat et ensuite, rond comme une queue de pelle !!), Yannos et  Fabienne, Thomas Lorblanchet et sa femme, Bib, Yohan, Christian (le plus grand tchatcheur à femmes !!), Vincent et Elodie....... QUE DES GENS SYMPAS ET INTERESSANTS !!

Ah sinon, on a fait aussi une superbe desecnte en Rafting !! un truc vraiment sympa à faire !! c'est fun, c'est sport !!
Allez, on va un peu s'entrainer, profiter de ce beau temps !!

Oup's !! j'allais faire la boulette !! Oublier la superbe Victoire sur le CD de mon ami Franky BATELIER !! Une consécration méritée pour mon p'tit Franky !! il le mérite et j'en suis très content pour lui !!

Soyez sages et prudents à vélo notamment !!  avec Port du Casque !!

Titre accocheur non ?? Mais pourquoi dans la catégorie humour ?? Non, pas pour me foutre de la bobine au DFF ou au PP !! là, ce serait trop facile !! non, juste au départ pour faire venir du monde, puis, en fait après, dévier sur une note d'humour !!

Je reviendrai bien évidemment sur le WE à Chour !! Rendez vous que j'espère incontournable les années à venir, car quel panard que de se dépouiller, se vider les tripes, se mettre la gueule par terre sur un Sprint Individuel et dans cette ambiance festive et sympathique !!

Bon, je m'égare !! en fait, j'ai envie d'égailler la journée en écrivant un article déconnade !! Pour se faire, je vais faire appel à un comique que j'apprécie: Jean-Marie BIGARD !!

 

Ok, je sais, là, ça envoie du lourd car c'est du décapant, mais c'est tellement vrai ce qu'il dit dans ses sketchs que je l'apprécie !! Lui, il exprime les "vraies choses de la vie" !! C'est en cela que je l'apprécie et je lis sa biographie que je vous conseille vivement: "Rire pour ne pas mourir Souvenirs"

Titre vraiment évocateur, dans ce monde où rire et sourire, pour beaucoup tient du rêve, car les temps sont difficles, même dans notre pays où il fai malgré tout bon vivre.

Jean-Marie, l'histoire du Clown triste, eh oui, personne finalement ne peut se targuer d'avoir une existence qui s'assimile à un long fleuve tranquille, même celles et ceux que l'on pense hereux car riches et populaires !!

Donc, je vais juste reprendre un passage d'un de ses sketchs qui m'a fait rire intérieurement (un bordel là-dedans !! comme dirait Coluche !!), bon, ce fut intétieur, car j'étais dans le métro et comme les gens tirent la gueule, je serais une nouvelle fois passé pour un "déglingo" !! mais bon, "Chui con, mais putain ce que j'aime ça !!"

Alors le Jean-Marie, une part de sa réputation fut renforcée par François Miterrand himself !! suite aux "Enculés de droite et les enculés de Gauche" !!

"Ben moi, je vais vous dire en gros ce que je pense de la politique. Ce que je pense c'est qu'à Gauche y'a les gentils et  à droite il y a les méchants.
Quand on sait qu'on peut tous à un moment ou à un autre être enculé, moi j'dis qu'à ce moment-là, il vaut mieux être un enculé de droite qu'un enculé de gauche. Si le mot enculé vous gêne, on peut dire autrement.
On peut dire un gars qui se laisserait aller à des malversations, tu vois, qui gaulerait un peu de pognon pour protéger un pote, avec des fausses factures... Enfin, on va dire enculé, à mon avis, on va gagner du temps.
Ben moi j'dis qu'il vaut mieux être un enculé de droite qu'un enculé de gauche.
Ben oui, parce que l'enculé de droite, il a un peu prévenu au départ, il s'est mis dans le camp des méchants. Si tu vois un gars de droite arriver derrière toi, tu vas dire attention, ce gars-là, il risque de m'enculer, et méchamment. Tu serres les fesses, tu fais gaffe.
Par contre, tu vois un gars de gauche arriver. T'es complètement détendu..... le gars, il est dans le camp des gentils !! Et le gars, il arrive, et il t'encule quand même !! Bon, ben moi, j'dis qu'il te la met beaucoup plus profond du fait que t'es détendu !!"

François Mitterrand, qui m'a vu faire ce sketch à la télévision, chez Sabatier, a aussitôt demandé à son Ministre, Georges Kielman, d'intervenir devant l'Assemblée nationale pour dire qu'on n'a pas le droit de laisser un humoriste traiter les représentants de la classe politique de "sodomisés de gauche et sodomisés de droite"
Quand j'entends ça, je reviens à la Télévision, à 20h30, après avoir acheté la dernière page de Libé, pour y faire placarder ce bandeau:
"Bigard est-il un enculé ? Vous le saurez ce soir à 20h30"
Et je me pointe sur le plateau de télévision avec mon Encyclopédie Larousse.

"En tant qu'auteur, dis-je, je me sens trahi par les mots de Kiejman. Je n'ai pas dit "sodomisés", j'ai dit "enculés", donc j'aimerais bien qu'on respecte mon texte. Et pour savoir quel est le plus vulgaire des deux, j'ai apporté mon dictionnaire.
A "enculé", je lis:
"terme d'injure grossière pour marquer le mépris que l'on a pour quelqu'un"
Vous noterez qu'il n'est pas question de coït anal.
Tandis qu'à sodomiser si !!! Sodomiser, c'est la bistouquette dans le trou de balle. C'est très moche. Eh bien moi, je dis:
"Faut pas dire une chose comme ça à l'Assemblée nationale, monsieur Kiejman! "
Le lendemain, tous les gens que je croise lèvent le pouce:
"Génial, tion truc à la télé!"

AHHHHHHHHHHHHHHHH, j'adore !! excuser pour la longueur !! mais là, franchement, je ne pouvais pas !! je me suis trop tordu le bide en le lisant !!

Voilà, comme quoi, y'a pas que le sport dans la vie, y'a la déconnade aussi et les deux vont même bien ensemble je trouve !!

Bon, je repasserai à autre chose pour mon prochain article, il faut de la variété dans la vie, casser la monotonie !!

Acte II de la saga TRIATHLON CYRILLE NEVEU VAUNANY ALPE D'HUEZ, chose promise chose dûe !!

Apeès un petit tour du côté des Cadors et Cadorettes, de quelques chevilles ouvrières, je souhaite mettre en avant un vrai travailleur de l'Ombre: Etienne DODU !!

Quand j'écris de l'ombre, c'est aussi au sens propre, car le pauvre était cloitré bien souvent en Salle de Presse. Il est en charge de la communication, des comptes-rendus pour la presse, de la collecte et traitement des pétaflop de photos !! (Pétaflop: millions de milliars d'informations à la seconde !! si si, c'est la dernier calculateur surpuissance d'IBM !!)

En résumé, si nous avons un (à mon goût tout du moins !!) super site, c'est grâce à lui, je tiens à lui rendre un vibrant hommage, car il n'a pas compté ses heures !! des minuit, une heure du matin à veiller pour satisfaire notre soif de résultats et de clichés en tout genre.

Un service de qualité rendu par un homme de qualité avec qui c'est un réel plaisir de collaborer, et ce, malgré la pression, car il est d'une zénitude impressionnante et appréciable, contrairement à moi qui suis souvent sanguin et impulsif !! Comme dirait mon Mentor Coluche: "ça fait une moyenne !!" et il faut aussi de tout pour faire un monde !! (là, c'est pour me dédouaner de mes excès !!)

Bon, place à sa bobine !! pour le reconnaître et le remercier quand vous le croiserez en 2009 !!

Eh oui, le voilà notre Super Etienne !! Notre Saint !! bin je préfère les Verts à l'OL !!
























Sinon, j'ai eu aussi le plaisir de rencontre des forumeurs Online qui ont fait vivre le post dédié à notre épreuve. Je les en remercie, ils ont oeuvré dans la ligne de conduite souhaitée par l'organisation: de vrais échanges vivants, respecteux, humoristiques, mais aussi sérieux, oui, de temps à autre !!

Ma foi, il est agréable d'être important, mais il est plus important d'être agréable !! Cette devise, certains et -taines l'ont comprise, mais pas assez à mon goût !!!

Je pense donc à Patapouf, Sophie, Ironpion, Herminator, Ironkona, Rom74, Caliméro, Olive67,mairessejb, rswrc, Ironturtle, tropical victim, mitch83, Asiatic Lover et même Yoann-51 (je ne suis pas rancunier !!) et sans oublier notre Kouk !!

Pour Cyrille, Laurence, Eric, toute l'organisation et moi, ce succès est aussi le votre, si nous y trouvons du plaisir à le faire c'est aussi à travers les échanges chaleureux et instructifs que nous avons avec vous tous.

Sur l'ensemble de la semaine, je suis content de voir que le pourcentage de gros cons est en forte diminution !! un truc rare de nos jours, une baisse !! en tout cas, pour nous, pas de baisse de motivation pour 2009 !! c'est tout le contraire !!

Bon, allez, je me et vous fais plaisir, maintenant que je ne vais pas le croiser au détour d'une porte, je vous livre un des nombreux clichés compromettants de notre Rouquin préféré !!

Il ne peut qu'être sympa, quand vous voyez comme il aime mon canard Coin-Coin-Treau !! une pêrsonne qui apprécie tant un canard ne peut qu'avoir un bon fond !!

Il est pas beau notre Boss !!

















Même qu'au départ, il voulait rester incognito !! l'homme masqué !!



Mais on peut lui pardonner d'avoir craquer sous le charme de mon Coin-Coin-Treau il est craquant en tenue Triathlon Cyrille Neveu !! Quand je vous dis que l'on oublie personne !! une ligne de vêtement animalière !! c'est pas beau ça !!



















Pour ma part, je tenais à remercier l'équipe qui m'a comblé de bonheur en m'adjoignant une nouvelle mascotte !! J'ai maintenant, après Joséphine ma Cigogne estampillée Quelle Challenge Niederbronn, ma vachette Agustine Made in Pontarlier, l'honneur de vous présenter ma marmotte Blandine qui va faire des ravages !!






Allez, je repose mon cervelet pour le ménager afin de réaliser un Acte III, il y a de nombreuses choses à dire !!

Remercier les partenaires et sponsors entre autre mais aussi relever le comportement encore trop négligeant de certains PORCS vis à vis de l'environnement !! Là, ça va envoyer !!

Bons entrainements, QUE LE FORCE SOIT AVEC VOUs !!


Biiiiiiiiizzzzzzzzzzzzzzz

Euh scusi, j'ai hier écrit un super laïus sur le Sprint de Vaujany, les JO... plein de trucs sympas, mais le temps d'aller manger, boire quelques bières, à mon retour, malgré le fait que je puisse encore écrire, la connection internet était en fait coupé !!
et au moment de valider, fuiiiiiiiiiiiittttttttttttttttttttt !! rien, reconnectez vous ballot !!! booooooouhhhhhhhhh tout perdu et trop fatigué pour s'y remettre et aujourd'hui, une journée bien chargée:
- levé 7h30  pour être à la piscine à 8h00 où on a la possibilité de barbotter au beau milieu d'une plaïde de cadors et cadorettes !! vache, ça fait des vagues à ce niveau !!
puis on enchaine en salle de presse pour aider à tout plein de tâches, puis à 15h00 sortie vélo à base de montée de l'Alpe avec Gafy,qui a de beaux restes malgré ses kilos superflus !! puis on a enchainé avec une sortie Cap sur le parcours en compagnie du Kouk et de sa compagne Coralie.
Il avance le bougre malgré son handicap, mais quel mental, car courir sur un GR truffé de cailloux qui lui rentrent dans le pied meurtri, chapeau bas l'ami !! respect !!

Puis vite fait un article sur le Crazy Finish (devrait paraître demain sur le site !!), puis resto en compagnie de plein de gens sympas, puis ici pour m'excuser de ne pas écrire des choses plus intéressantes !! sans même des photos, ce qui ne me convient pas trop, mais trop crâmé !!

Promis juré, demain matin, je fais un exposé digne de ......... bin de quoi d'ailleurs ??!!
Bon, eh bien là, si je veux refaire une séance pistoche, je vais aller au dodo !!

Bonne nuit, à demain !!

fiiiooooooooooouuuuuuuu pas facile de remplir des pages journalières !! ce n'est pas tant les idées qui me manquent, bieBn au contraire, mais le temps !! le temps qui file !! le temps que l'on ne peut maitriser !! le temps contre lequel on lutte en permamence !!

Sacré temps !! même le sale temps, le temps médiocre, bref, nous ne vivons beaucoup à travers ce terme !!

Donc, n'ayant pas trop l'esprit structuré en ce moment !! comme dirait un ami: "Enormément trop trop de choses à faire!!"

Alors ce soir, des choses en vrac, des conseils sommaires de diététiques, une fiche santé et bin tient, un rapide retour sur la première édition de notre Tri Vert au Valbonnais, qui a connu un succès sympa !!

Bon, hop, commençons par la diététique, qui turlupine pas mal de personnes, qui cherche le poids de forme, tout en maitrisant l'apport énergétique, les réserves nécessaires à tout effort sportif !!

Lu sur "L'Equipe Magazine" extrait de la bonne rubrique du Coach, Renaud Longrève (Coach de 37 ans de Ladji Doucouré, Champion du Monde 2005 du 110 m haies et du 4x100m).

Tout est bon dans le Saumon !!
Le saumon est un poisson gras qui vous apporte des protéines et du fer. Il est recommandé de manger ce type de poisson au moins deux fois par semaine.

Cooooolllll, comme Monsieur Jourdain, je fais ce qu'il faut sans le savoir !! Bon, remarquez, comme disait Coluche " Pas besoin de sortir de la Cuisine à Jupiter" pour se douter qu'avec une consommation régulière de poisson, on assure un apport très riche en protéines, minéraux, vitamines, et qui, pour la même quantité de protéines apportée par la viande, contient moins de lipides.

Pour le reste, ici, tout y est aussi très bon, en terme d'enrichissement culturel ::
http://www.restonsenforme.com/20080223/les-bienfaits-du-poisson/

bon, ensuite, dans le vrac euh, vif du sujet plutôt !!

Tiens, un chiffre !!
7,5 Millions d'Euros !! euh, non, pas le coût de mon éventuel transfert à la Green Team !! je ne les vaux pas !! hhhhhhhhiiiiii !! Je vous le donne "Emile":
"La somme que va dépenser le C.N.O.S.F (Comité National Olympique Sportif Français) pour couvrir les frais d'intendance de ses troupes en route pour Pékin (voyage, matériel, encadrement, etc.....). Les fonds publics couvrent 60% de cette somme; 40% sont d'ordre privé.

Eh bé, cela en fait des heures de bénévolats dites donc !! si on ne me donait be serait ce que 750 euros mensuels pour couvrir mes frais de de pimpim GO, je serais comblé !! Ils ont intérêt à perfer !! remarquez, oui et non, car les primes, d'où sortent elles ??

http://www.franceolympique.com/index.phtml

Et maintenant, euh, tiens, une fiche Santé extraite de l'excellent Magazine Zatopek n°4, partanire de Volodalen (www.zatopek.fr)

Connaissez vous la Maladie de SEVER ?? Pas moi avant d'ouvrir les pages de ce mag !!

Fréquence: Elevée
Dangerosité: Faible
Durée: Longue
Handicap: Lourd

La maladie de Sever désigne un problème de croissance, lié à une mauvaise irrigation de l'os du talon (le calcanéum). Elle atteint plus souvent les garçons que les filles et recrute ses victimes parmi les sportifs (saut, course à pied, basket, foot.)

La douleur survient à chaque fois que l'on pose le talon sur le sol comme si on marchait sur un caillou. Il arrive d'ailleurs que dans le but de s'épargner, ces souffrances, les enfants développent une technique de déplacement sur la pointe des pieds appelée "Toe Wlaking" en anglais.

Le diagnostic n'est pas facile à faire. Les radios sont peu évocatrices. Et il existe un grand nombre d'autres origines pour ces douleurs regroupées sous le nom de talalgies.

Le traitement ne fait pas non plus l'unanimité, notamment le port de talonnettes viscoélastiques pour atténuer les pressions.

En revanche, tous les spécialistes s'accordent sur l'importance de respecter un repos sportif (deux à trois mois) et de procéder très régulièrement à des étirements du mollet (matin, midi et soir).

Chez l'adulte aussi, on rencontre assez régulièrement des problèmes similaires connus sous des expressions comme "talonnade", ou "épine calcanéenne".

Parfois les clichés permettent de distinguer une petite excroissance osseuse à la base du talon. Pendant longtemps, on pensait que celle-ci était était responsable des douleurs et il arrivait qu'on tente de solutionner le problème en rabotant l'os.

En vain !! car le problème ne vient pas là mais d'une fragilisation de l'aponévrose planétaire: la grosse lanière blanchâtre qui relie la tête des métatarsiens à l'avant du pied et le calcanéum tout à l'arrière.

Les médecins parlent d'aponévrosite plantaire, même si la terminologie en "ite" laisse supposer la présence de cellules inflammatoires qui, la plupart du temps, sont de ce genre d'atteinte.

Un conseil ?
Evitez de tenir le coup à force de médicaments. vous courez alors le risque d'empirer les choses et de déchirer la membrane plus profondément encore.

La solution ?

Etirements, talonnettes, repos et, si cela ne suffit pas, des infiltrations de cortisone.

Bon, que fais je ??, déjà 23h15 !! on va peut-être penser à la récupération ? le meilleur de tous les remèdes, surtout que le travail pour "l'Entrée dans la Légende" est en cours et s'amplifie  !! fau être frais et dispo pour assurer !!
Bon, j'avais annoncé une bafouille sur le Tri Vert du Valbonnais, je ne vais pas me défiler !!
Je vous mets l'eau à la bouche avec quelques clichés pris la veille de l'épreuve !! Mes écrits suivront avec des "tofes" du Jour J !!

Le magnifique écrins de nature entourant le plan d'eau du Valbonnais !! Remarquez, fastoche le jeux de mots, nous sommes dans Le Parc National  des Ecrins !!

C'est dans ce superbe cadre que les sportifs s'ébroueront le lendemain !! elle est pas belle la vie ??


Même le Boss est présent avec son superbe Tee-shirt du Valbonnais, avec dicton phosphoré par le cervaeu fertil du Ravenman (présent et participant, malgré son âge avancé sur une épreuve si rude pour son coeur !! )

"Le Triple Effort en Vert, on adore, c'est Clair !"

Et le Boss Neveu, il bosse !! regardez, observez sa technique de pose de barière  !!
Après "Cyrille fait du béton", "Cyrille fait du Jardinage", la série Alpetriathlon sort "Cyrille pose des barrières" !!

Franchement, il ne sait plus que choisir pour sa reconversion !! Quoique poser des barrières, cest plus fatigant que travailler pour Hassan Séhef !! et là, t'as pas de Syndic quand le "Rouquin Le Pallemec" te fais faire des heures supp !!! Dur Dur métiers d'organisateur !!

Bon, cette fois-ci, je vais dans les bras de Morphée !!

Ah que TchaO- AOH !!  Bonne nuit les petits, pour la suite, bin, on verra ce qu'il sort de mon cervelet !!

Il se peut que ce soit un retour après un Concert demain à Nyons avec notamment Ben Harper !!